根強い人気!ハンドマッサージによる痩身エステのメリットとは?

短期間で痩せて綺麗な身体を手に入れることができる痩身エステ。近年では、機械が取り入れられているサロンが増えてきていますが、ハンドマッサージだけの施術もいまだ支持されています。今回は、ハンドマッサージについてご紹介します。

痩身ハンドマッサージ

ハンドマッサージのメリット

機械での施術が多い中、いまだにハンドマッサージが支持されている理由は、その安全性です。ハンドマッサージは人の手によって行われるため、施術を受ける日の体調によって施術の調整をすることができ、人それぞれの調子や好みに合わせた施術を、受けることが出来るのが大きなメリットです。

さらに、人の手が触れることによるリラックス効果もあります。社会人の方やお子様が小さいママさんなど、日ごろの疲れやストレスから癒されたい人に絶大な人気があります。また、初めてのエステで機械での施術に不安がある方にもオススメです。

ハンドマッサージのデメリット

安全で、リラックス効果があるハンドマッサージですが、デメリットもあります。それは、エステティシャンによって技術の差があることです。機械は、操作方法が合っていれば、誰が施術しても同様の効果を得ることができますが、ハンドマッサージは担当によって効果が大きく異なります。

ただ、自分の体質に合ったエステティシャンを見つけることができれば、多大なリラックス効果を得ることができます。また、機械での効果的な施術を受けつつ癒しも欲しい方は、機械とハンドマッサージを組み合わせて行うサロンを選ぶことをオススメします。

ハンドマッサージの種類

リンパマッサージ

ハンドマッサージにも様々な種類があります。一つ目は、リンパマッサージです。リンパマッサージはサロンによって施術方法が異なりますが、リンパをマッサージすることで血液やリンパの流れを良くし、身体の代謝を上げる効果があります。

リンパマッサージは、自宅のケアでは実施しずらいため、サロンで行うのがオススメです。代謝を上げるため、直後の引き締め効果に加えて、痩せやすい体質づくりにも効果があります。

リンパドレーナージュとは?

エステテック発祥のフランスでハンドマッサージの基礎となったのがリンパの流れや血液循環を良くするリンパドレナージュです。リンパドレナージュ(リンパマッサージ)は、マッサージオイルの調合や手技に各サロン独自の施術方法があり、門外不出の技術とも云われており、一時期日本ではリンパドレナージュを行うサロンは限られていました。

リンパドレーナージュ(リンパマッサージ)で痩身効果を期待するなら、10年以上の経験がある熟練エステティシャンの個人サロンや、実績30年以上の大手エステチェーンを選びましょう。

ポイント自宅でのリンパマッサージは、痩身効果はあまり期待せず、美肌効果に重点をおいて軽い気持ちで行いましょう。リンパの流れが良くなれば、むくみ&冷え性改善が期待できます。

アーユルヴェーダ痩身&インド式痩身エステ

アーユルヴェーダ痩身

アーユルヴェーダ痩身は、インドで始まり、5000年を超える歴史を持つ美容法です。ハーブオイルやゴマ油を用い、身体を温めながら施術を行います。保温効果があるため、基礎代謝が高まり、代謝が良くなります。また、ポカポカと温かく、リラックス効果も見込めます。

また、インドの伝統医学ということもあり、身体への安全性も証明されています。安全に、リラックスしながら痩せたい方にオススメです。

インド式痩身エステ

インド式痩身エステも人気のハンドマッサージのひとつです。インド式痩身エステは、その通りインドの伝承医学から派生したもので、アーユルヴェーダ痩身の一種です。主に、全身のマッサージを行います。ただ減量、ダイエットをしたい人より、女性らしい魅力的なプロポーションにしたい方にオススメです。

また、ハーブオイルというオイルを使用した施術なので、アンチエイジングの効果があります。部分痩せにも効果があるため、気になる部位のみの施術も可能です。脂肪を効率的に落として魅力的な身体になり、また肌も綺麗になる魅力的な施術です。

ポイント自宅で出来る インド式痩身としては、ヨガがおすすめです。ヨガもアーユルヴェーダも起源は同流でベーダから来ています。からだが硬くヨガのポーズは無理という方は、あぐらをかいて瞑想するだけでもOKです。

東洋系痩身エステ

フランス発祥の西洋系エステが皮膚や血液循環&リンパに重点を置いているのに対し、東洋系痩身エステは、経絡&経穴(ツボ)、骨に重点を置いています。東洋系痩身エステは、東洋思想の陰陽五行論と漢方の気・水・血による東洋医療がベースになっております。

血は血液循環、水はリンパ&体液、気はホルモンバランスや身体全体のエネルギーに対応して、経絡&経穴(ツボ)を鍼灸や指圧(マッサージ)で刺激したり、整体や骨気による骨にアプローチすることにより痩身効果を高めます。

また、東洋系エステでは、ハンドマッサージ以外にもカッピング(吸玉)やかっさといった、古来から伝わる民間療法の器具を使っての施術も行います。特に骨にアプローチする事は、西洋美容(エステチックサロン)ではあまり行われない為、東洋系サロンでは、部分痩せや小顔など常識では考えられない痩身効果を生むこともあります。

ポイント自宅でできる東洋系痩身は、経絡&ツボを刺激するマッサージやお灸は、ツボの知識やコツが必要なので、火を使わないお灸を利用するのがおすすめです。ツボ(経穴)をピンポイントで刺激すのは難しく、お灸ならアバウトでも経絡にアプローチ出来ます。

ハーブラップ痩身

ハーブラップ痩身とは、ハーブの溶液に浸した大きな包帯で全身を覆う痩身エステです。気持ち良い締め付け感があり、心地よいハーブの香りが広がるため、リラックス効果があります。即効性はありませんが、体内に効き目が染みわたるため、痩せやすい体質づくりに効果的です。

ハーブラップ痩身は、西洋の植物療法エジプトのミイラ技術などのオリエント美容を応用した比較的新しい施術法です。このため安全性は問題ありません。全身を覆って保温するため、肌が綺麗になる美容効果も得ることができます。じっくりと、リラックスしながら、肌も含めて綺麗な身体を手に入れたい方にオススメの施術です。

また、施術に痛さもないため、初めての方でも安心して施術を受けることができます。ハーブラップ痩身は多くのサロンで行われている施術ではありませんが、気になる方は近くにサロンがないか探してみましょう。

ポイント自宅で出来るハーブ療法としては、夕方以降は、カフェインを含まないハーブティーを飲むのがおすすめです。また、寝室にハーブ&アロマを使い快眠すれば、痩身効果も高まります。

まとめ

痩身エステに行ってみたいけれど、機械は自分の肌に合わないか不安な方にオススメのハンドマッサージ痩身エステについてご紹介しました。機械ほどの即効性はありませんが、癒されながらじっくりと痩せやすい身体にしていきたい方にぴったりの施術です。熟練された人の手による施術で、リラックスしながら魅力的な身体を手に入れましょう。

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