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東京都の痩身エステ おすすめ格安ダイエット料金比較1191店【2018年版】

東京都内痩身エステ・ダイエットエステを格安サロンから高級サロンまで近い順で料金・コース名などを一覧にしました。
こんな方におすすめのページ
  • 東京都で痩身エステ・ダイエットエステサロンを探している方
  • 痩身エステ・ダイエットエステの注意点や店を選ぶポイントを知りたい方
  • 評判良い安心のお店を探している方
  • ※店舗数が多すぎる場合は市や駅に絞り込んでください。

    東京都内の痩身エステ・ダイエットエステサロンマップ

    東京都で評価の高いおすすめ痩身エステ・ダイエットエステ料金比較

    納得いくエステを見つけたら、まずは無料カウンセリングを受けてみる事をおすすめします。最初の申し込みは、履歴が残るメールやWEBからの申込みがおすすめです。

    東京都
    スリムビューティハウス 赤羽店

    住所(東京都)東京都北区赤羽西1-5-1
    公式サイト【ボディ】骨盤ダイエットBeauty体験 1回70分 500円
    痩身エステ・ダイエットエステの料金骨盤ダイエットBeauty 70分 500円
    骨盤キャビテーション 70分 3,000円
    骨盤代謝巡りダイエットSPECIAL 90分 5,000円
    骨盤ダイエット脚やせ 70分 1,000円
    骨盤プレミアム美脚 90分 3,000円
    毛穴引締め美顔 50分 1,000円
    ハリぷるエイジング美顔 70分 3,000円
    ブライダル骨盤ダイエット 60分 3,000円
    ブライダルボディメイク 60分 3,000円
    ブライダル美顔・美肌 50分 3,000円

    東京都
    スリムビューティハウス 大森店

    住所(東京都)東京都大田区山王2-1-2
    公式サイト【ボディ】骨盤ダイエットBeauty体験 1回70分 500円
    痩身エステ・ダイエットエステの料金骨盤ダイエットBeauty 70分 500円
    骨盤キャビテーション 70分 3,000円
    骨盤代謝巡りダイエットSPECIAL 90分 5,000円
    骨盤ダイエット脚やせ 70分 1,000円
    骨盤プレミアム美脚 90分 3,000円
    毛穴引締め美顔 50分 1,000円
    ハリぷるエイジング美顔 70分 3,000円
    ブライダル骨盤ダイエット 60分 3,000円
    ブライダルボディメイク 60分 3,000円
    ブライダル美顔・美肌 50分 3,000円

    東京都
    スリムビューティハウス 町田モディ店

    住所(東京都)東京都町田市原町田6-2-6
    公式サイト【ボディ】骨盤ダイエットBeauty体験 1回70分 500円
    痩身エステ・ダイエットエステの料金骨盤ダイエットBeauty 70分 500円
    骨盤キャビテーション 70分 3,000円
    骨盤代謝巡りダイエットSPECIAL 90分 5,000円
    骨盤ダイエット脚やせ 70分 1,000円
    骨盤プレミアム美脚 90分 3,000円
    毛穴引締め美顔 50分 1,000円
    ハリぷるエイジング美顔 70分 3,000円
    ブライダル骨盤ダイエット 60分 3,000円
    ブライダルボディメイク 60分 3,000円
    ブライダル美顔・美肌 50分 3,000円

    東京都
    スリムビューティハウス オリエンタルスパ銀座店

    住所(東京都)東京都中央区銀座5-4-9
    公式サイト【ボディ】骨盤ダイエットBeauty体験 1回70分 500円
    痩身エステ・ダイエットエステの料金骨盤ダイエットBeauty 70分 500円
    骨盤キャビテーション 70分 3,000円
    骨盤代謝巡りダイエットSPECIAL 90分 5,000円
    骨盤ダイエット脚やせ 70分 1,000円
    骨盤プレミアム美脚 90分 3,000円
    毛穴引締め美顔 50分 1,000円
    ハリぷるエイジング美顔 70分 3,000円
    ブライダル骨盤ダイエット 60分 3,000円
    ブライダルボディメイク 60分 3,000円
    ブライダル美顔・美肌 50分 3,000円

    東京都
    スリムビューティハウス 錦糸町店

    住所(東京都)東京都墨田区江東橋4-26-9
    公式サイト【ボディ】骨盤ダイエットBeauty体験 1回70分 500円
    痩身エステ・ダイエットエステの料金骨盤ダイエットBeauty 70分 500円
    骨盤キャビテーション 70分 3,000円
    骨盤代謝巡りダイエットSPECIAL 90分 5,000円
    骨盤ダイエット脚やせ 70分 1,000円
    骨盤プレミアム美脚 90分 3,000円
    毛穴引締め美顔 50分 1,000円
    ハリぷるエイジング美顔 70分 3,000円
    ブライダル骨盤ダイエット 60分 3,000円
    ブライダルボディメイク 60分 3,000円
    ブライダル美顔・美肌 50分 3,000円

    東京都
    スリムビューティハウス 新宿総本店

    住所(東京都)東京都新宿区新宿3-36-6
    公式サイト【ボディ】骨盤ダイエットBeauty体験 1回70分 500円
    痩身エステ・ダイエットエステの料金骨盤ダイエットBeauty 70分 500円
    骨盤キャビテーション 70分 3,000円
    骨盤代謝巡りダイエットSPECIAL 90分 5,000円
    骨盤ダイエット脚やせ 70分 1,000円
    骨盤プレミアム美脚 90分 3,000円
    毛穴引締め美顔 50分 1,000円
    ハリぷるエイジング美顔 70分 3,000円
    ブライダル骨盤ダイエット 60分 3,000円
    ブライダルボディメイク 60分 3,000円
    ブライダル美顔・美肌 50分 3,000円

    東京都
    スリムビューティハウス 池袋総本店

    住所(東京都)東京都豊島区東池袋1-13-6
    公式サイト【ボディ】骨盤ダイエットBeauty体験 1回70分 500円
    痩身エステ・ダイエットエステの料金骨盤ダイエットBeauty 70分 500円
    骨盤キャビテーション 70分 3,000円
    骨盤代謝巡りダイエットSPECIAL 90分 5,000円
    骨盤ダイエット脚やせ 70分 1,000円
    骨盤プレミアム美脚 90分 3,000円
    毛穴引締め美顔 50分 1,000円
    ハリぷるエイジング美顔 70分 3,000円
    ブライダル骨盤ダイエット 60分 3,000円
    ブライダルボディメイク 60分 3,000円
    ブライダル美顔・美肌 50分 3,000円

    東京都
    スリムビューティハウス 立川店

    住所(東京都)東京都立川市曙町2-4-5
    公式サイト【ボディ】骨盤ダイエットBeauty体験 1回70分 500円
    痩身エステ・ダイエットエステの料金骨盤ダイエットBeauty 70分 500円
    骨盤キャビテーション 70分 3,000円
    骨盤代謝巡りダイエットSPECIAL 90分 5,000円
    骨盤ダイエット脚やせ 70分 1,000円
    骨盤プレミアム美脚 90分 3,000円
    毛穴引締め美顔 50分 1,000円
    ハリぷるエイジング美顔 70分 3,000円
    ブライダル骨盤ダイエット 60分 3,000円
    ブライダルボディメイク 60分 3,000円
    ブライダル美顔・美肌 50分 3,000円

    東京都
    スリムビューティハウス 調布店

    住所(東京都)東京都調布市布田1-36-9
    公式サイト【ボディ】骨盤ダイエットBeauty体験 1回70分 500円
    痩身エステ・ダイエットエステの料金骨盤ダイエットBeauty 70分 500円
    骨盤キャビテーション 70分 3,000円
    骨盤代謝巡りダイエットSPECIAL 90分 5,000円
    骨盤ダイエット脚やせ 70分 1,000円
    骨盤プレミアム美脚 90分 3,000円
    毛穴引締め美顔 50分 1,000円
    ハリぷるエイジング美顔 70分 3,000円
    ブライダル骨盤ダイエット 60分 3,000円
    ブライダルボディメイク 60分 3,000円
    ブライダル美顔・美肌 50分 3,000円

    東京都
    スリムビューティハウス 吉祥寺店

    住所(東京都)東京都武蔵野市吉祥寺本町1-1-12
    公式サイト【ボディ】骨盤ダイエットBeauty体験 1回70分 500円
    痩身エステ・ダイエットエステの料金骨盤ダイエットBeauty 70分 500円
    骨盤キャビテーション 70分 3,000円
    骨盤代謝巡りダイエットSPECIAL 90分 5,000円
    骨盤ダイエット脚やせ 70分 1,000円
    骨盤プレミアム美脚 90分 3,000円
    毛穴引締め美顔 50分 1,000円
    ハリぷるエイジング美顔 70分 3,000円
    ブライダル骨盤ダイエット 60分 3,000円
    ブライダルボディメイク 60分 3,000円
    ブライダル美顔・美肌 50分 3,000円

    東京都で目的にあった痩身エステ選びのポイント

    痩身エステで重要なのは、目的意識を持つことです。ダイエットの指南書の成功者の多くは、痩せるという目的を覚悟を持って取り組んでいる結果です。そして、基本的にyせるために利用するエステやスポーツジム、サロンなどの一日の利用時間は限られており、自宅や会社にいる時間のほうが長く、いかに自分で目的を持って取り組めるかがポイントになります。 そこで効率よく利用する際に選択肢に入る痩身エステですが、サロン選びとしてお試しの体験コースの活用があります。 多くのエステサロンでは、お試しの体験コースを設けており、実際の施術や担当エステシャンが対応してくれるので、サロンの雰囲気やエステティシャンの技術を確認することができます。さらに提供しているサービスや料金についての詳細な説明が植えられるので、実際に利用する際の判断材料として用いることができます。 そしてサロンの設備や施術方法に関して選ぶ際のポイントがいくつかあります。

    一つ目は、器具やマシンなどの設備について

    代表的なのは赤外線を使ったヒートマットになります。大量の発汗によって血流を改善させ、脂肪などを燃焼させるのは最も一般的な痩身エステとなっています。しかし、現在の痩身エステサロンには様々な痩身マシンが導入され、エステサロンによってどのような設備があるのか注目するのもよいです。ここでは最も利用されている設備、3種を紹介します。

    キャビテーション

    キャビテーションは、2010年以降痩身目的に開発された比較的新しい美容マシンです。超音波を脂肪細胞に当てることにより、脂肪を液状化させます。これによって血液やリンパの流れをよくして体外に排出します。これまでにはなかった画期的な痩身マシンとして当時は注目され、近年の痩身エステブームの火付け役的なマシンとして知られています。

    エンダモロジー

    エンダモロジーは、定番マシンとしてエステサロンで昔から利用されています。バキューム系マシンと言われる、吸引によってお肌を持ち上げ効果があり、ローラーによってなめして痩身効果を生みます。体内の組織に直接働きかけるマシンではないため、安全性が高いです。

    RFマシン

    高周波、いわゆるラジオ波を使用しています。高周波から熱エネルギーを体内に送り込み、脂肪を燃焼させ代謝を促進させます。新陳代謝を高められるので、痩せやすい体質づくりを行い、健康的に痩せられます。

    2つ目は、テクニックになります。

    エステの発祥はフランスと言われていますが、トルコや東洋などでも行われ、様々な施術方法が発明されています。フランスといった西洋では、リンパや筋肉、脂肪といった直接、エステを受けたい部位をハンドマッサージにて刺激します。一方で東洋のエステに関しては、ツボや薬膳などを用いた手法を取っています。それぞれメリットやデメリットもあるので、自身の体質などにあったテクニック方法を選ぶことです。テクニックに関してはサロンのホームページや美容雑誌、ファッション誌などでも取り上げられているので、参考にすることができます。

    3つ目は、どの部分を特に綺麗にしたいかです。

    サロンによっては、部位ごとに得手不得手があり、専門性も分かれています。さらにそれによって施術やマシンの利用方法も異なってくれるので、綺麗にしたい部位に定評があるサロンを選ぶことが重要です。最近はサロンによってホームページなどで得意部位のエステ方法について詳細されているので、活用するとよいです。

    4つ目は、料金です。

    痩身エステは、1回の施術で効果が表れる施術メニューではなく、長期的に通うことによって効果が得られる施術になります。1、2週間に1度程度のサロンを利用し、3ヶ月から半年の期間を設けることによって始めて効果を時間することができる施術になります。マイナス10キロやマイナス20キロといった大幅な減量効果を期待するならば、より長い期間がかかるので、利用金に関しても施術メニューというよりもコースにて記載され、料金に関しても大体の相場が1万~3万円位となっております。3万円台になると最新の痩身マシンや、ゴッドハンドと言われるようなハンドテクニックを使ったサロンで実績も豊富にあるサロンになり、それだけ効果を期待することも可能となっています。 ただし、注意点として痩身効果はあくまでも個人差があり、有名なサロンを利用したからと言って痩せるわけではありません。さらにエステによっては食事や運動を推奨し、健康管理を行う場合も相談料という名目で請求される場合もあるので、事前に施術メニューを十分に確認する必要があります。 そして、あまりにも利用金が安い場合には、古い痩身マシンやエステティシャンとしての経験が浅い人が担当する場合もあります。

    5つ目は、担当エステティシャンです。

    多くの場合は、最初に体験サービスやカウンセリングを担当してくれたエステティシャンが対応しますが、サロンによっては指名制もあります。その理由として痩身エステは、マンツーマンのスポーツジムと同様に担当エステティシャンと共に協力して理想のボディを目指します。担当エステティシャンと相性が好ければサロンに来るのが楽しみになり痩身効果アップに繋がり、逆に担当エステティシャンと相性が悪い場合は、エステというより義務感で通っている感覚になり、心理的に悪影響を及ぼして痩身効果もダウンしてしまうこともあるので、エステティシャン選びは重要になります。

    東京都で痩身エステ・小顔エステができるエステサロンを探す時の注意点

    痩身エステサロン ダイエットエステ「東京都+エステ」で検索しても、そのエリアにあるすべての痩身エステ・ダイエットエステのサロンを見つけ出すには、検索結果の数ページ目までを調べ、無関係なサイトなどを除外していく必要があるのでとても時間がかかります。そこで、本サイトでは、東京都内にある受講が可能な痩身エステ・ダイエットエステなどすべての施設を人力で調査し中心から近い順に並べました。東京都内でエステを行う場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。

    痩身エステ・ダイエットエステ選びの5つのチェックポイント

    1. 実績・利用者数が多い方が安心
    2. 最新設備の導入
    3. スタッフの対応、店内の雰囲気
    4. 予約の取りやすさ
    5. 勧誘の少なさ

    東京都の痩身エステ・ダイエットエステ料金比較一覧

    東京都
    ミスパリ ダイエットセンター 新宿東口店

    住所(東京都)東京都新宿区新宿3-37-11
    痩身エステ・ダイエットエステの料金WEB申込で初回体験特別価格5,000円

    トリプルバーンZ:22,000円
    足やせ集中トリートメント:33,000円
    二の腕・ワキ集中トリートメント:22,000円
    トリプルアップ:60,000円
    パワフル20:4,000円

    東京都
    TBC 新宿東口店

    住所(東京都)東京都新宿区新宿3-27-4
    痩身エステ・ダイエットエステの料金体験シェイプコース通常18,600円→はじめて割価格5,000円73%OFF
    ハードリパスリム 95分:ビジター¥23,330
    グリースブレイク フル(全身) 105分:ビジター¥29,760
    セルバーン フル(全身) 100分:ビジター¥29,760
    ディープバーン フル(全身) 110分:ビジター¥29,760
    フューチャーストリーム フル(全身 / 部分) 70分:ビジター¥14,880

    東京都
    エステサロンPMK 新宿店

    住所(東京都)東京都新宿区新宿3-36-10ミラザ新宿 9F
    痩身エステ・ダイエットエステの料金ほめられBODYコース 60分 16,000円→(初回限定)5,800円

    ボディ造形パワーツリーコース 90分 20,000円→(初回限定)7,800円

    インドエステ痩身 90分 20,000円→(初回限定)7,800円

    東京都
    エステティック ミス・パリ 新宿本店

    住所(東京都)東京都新宿区新宿3-26-13
    痩身エステ・ダイエットエステの料金WEB申込で初回体験特別価格5,000円

    トリプルバーンZ:22,000円
    足やせ集中トリートメント:33,000円
    二の腕・ワキ集中トリートメント:22,000円
    トリプルアップ:60,000円
    パワフル20:4,000円

    東京都
    スリムビューティハウス 新宿総本店

    住所(東京都)東京都新宿区新宿3-36-6
    痩身エステ・ダイエットエステの料金骨盤ダイエットBeauty 70分 500円
    骨盤キャビテーション 70分 3,000円
    骨盤代謝巡りダイエットSPECIAL 90分 5,000円
    骨盤ダイエット脚やせ 70分 1,000円
    骨盤プレミアム美脚 90分 3,000円
    毛穴引締め美顔 50分 1,000円
    ハリぷるエイジング美顔 70分 3,000円
    ブライダル骨盤ダイエット 60分 3,000円
    ブライダルボディメイク 60分 3,000円
    ブライダル美顔・美肌 50分 3,000円

    東京都
    フットサロンケア 小田急新宿店

    住所(東京都)東京都新宿区西新宿1-1-3
    痩身エステ・ダイエットエステの料金ウエストシェイピング45分:7,500円
    レッグコントラスト60分:10,000円

    東京都
    加圧ビューティーテラス新宿小田急店

    住所(東京都)東京都新宿区西新宿1-1-3
    痩身エステ・ダイエットエステの料金加圧+ラジオ波orキャビテーション:初回価格5,000円
    X BODY+ラジオ波:初回価格5,000円
    加圧+骨盤スリム:初回価格5,000円
    ダヴィンチボディボード+ストレッチ:初回価格5,500円
    加圧ビューティー:初回価格3,500円

    東京都
    Re:feat (リフィート) 新宿店

    住所(東京都)東京都新宿区新宿3-25-10
    痩身エステ・ダイエットエステの料金【初回限定】脚やせ体験コース:3,240円
    スペシャルレッグコース:キャンペーン価格18,000円/回
    スーパースリム2ヵ所集中コース:キャンペーン価格15,000円/回
    スーパースリム1ヵ所集中コース:キャンペーン価格12,000円/回

    東京都
    Briant(ブリアント足痩せ物語) 新宿

    住所(東京都)東京都新宿区新宿3-23-1
    痩身エステ・ダイエットエステの料金WEBからの申込で27,000円→5,400円キャンペーン中(80%OFF)

    健康代謝促進コース (40分):1回9,720円
    健康体重ダウンコース(40分):1回9,720円
    セルライトケア 1ヶ所 (30分):1回10,800円

    東京都
    足やせ物語「ブリリアント」 新宿

    住所(東京都)東京都新宿区新宿3-23-1 都里一ビル6F
    痩身エステ・ダイエットエステの料金ボディケア・「足やせメニュー 36周年記念限定(5回トライアルコース)(70分) 通常102,600円→51,840円※年会費別途かかります

    健康代謝促進コース(40分) 1回9,720円

    健康体重ダウンコース(40分) 1回9,720円

    セルライトケア 1ヶ所(30分) 1回10,800円

    東京都
    渋谷美容外科クリニック 新宿院

    住所(東京都)東京都新宿区新宿3-23-1都里一ビル2F
    痩身エステ・ダイエットエステの料金スーパーエンダモロジー:8,000円
    根こそぎシェイプ:8,000円
    インディバ:8,000円
    S-Opera:23,000円

    東京都
    Leia(レイア)新宿店

    住所(東京都)東京都新宿区新宿3-25-9
    痩身エステ・ダイエットエステの料金即効スリムボディコース:16,000円→5,500円
    脂肪燃焼コース:18,000円
    燃活矯正セルリンパデトックスコース:21,000円
    セルデトスリムコース18,000円
    本格スリミング造形美マッサージコース:18,000円

    東京都
    ESPERANZA 新宿店

    住所(東京都)東京都新宿区新宿3-34-12下菊ビル6F
    痩身エステ・ダイエットエステの料金インディバボディ60分:10,000円
    ハイパーナイフ90分:13,800円
    インドエステ90分:16,000円
    ツリートリートメント90分:13,400円

    東京都
    中国式足裏整体専門店 活力館

    住所(東京都)東京都新宿区新宿3丁目23-5新東ビル4F
    痩身エステ・ダイエットエステの料金フットダイエットコース60分:8,400円
    爽快コース75分:11,400円

    東京都
    Vitule(ヴィトゥレ) 新宿店

    住所(東京都)東京都新宿区新宿3-22-11
    痩身エステ・ダイエットエステの料金無料カウンセリングで初月3,300円が無料キャンペーン中

    キャビテーション+ラジオ波+痩身エステ:全13回 月々3,600円~
    EMS、ドームサウナ、脂肪溶解クリーム、デトックスマッサージ、超音波分解、セルライト液化、バストアップフォト

    東京都
    スリムビューティハウス 新宿三丁目店

    住所(東京都)東京都新宿区新宿3丁目17番2号
    痩身エステ・ダイエットエステの料金骨盤ダイエットBeauty 70分 500円
    骨盤キャビテーション 70分 3,000円
    骨盤代謝巡りダイエットSPECIAL 90分 5,000円
    骨盤ダイエット脚やせ 70分 1,000円
    骨盤プレミアム美脚 90分 3,000円
    毛穴引締め美顔 50分 1,000円
    ハリぷるエイジング美顔 70分 3,000円
    ブライダル骨盤ダイエット 60分 3,000円
    ブライダルボディメイク 60分 3,000円
    ブライダル美顔・美肌 50分 3,000円

    東京都
    オリエンタル・スタイル 新宿店

    住所(東京都)東京都新宿区西新宿1丁目4番2号141ビル8F
    痩身エステ・ダイエットエステの料金オールハンドで揉み解し1人1回限り980円

    インドエステ全身100分:27,000円
    モンテセラピー全身100分:43,200円
    濃厚炭酸温圧マッサージ全身110分:34,560円
    ノンニードル脂肪溶解20分:20,520円
    セルライトケア15分:8,640円

    東京都
    エステティックサロン ソシエ小田急ハルク店

    住所(東京都)東京都新宿区西新宿1-5-1
    痩身エステ・ダイエットエステの料金WEB申込 初回限定:5,400円(55分)

    プレミアム スリミングボディコース:24,624円
    LPG インテンシブ:16,848円
    KYUSOKU 美肌スリミング:31,104円
    ゲルマ バーニング EX:24,624円
    SSS(スーパー スリム シェイプ):12,960円

    東京都
    E/s 新宿マルイ本館店

    住所(東京都)東京都新宿区新宿3丁目30-13 新宿マルイ本館6F
    痩身エステ・ダイエットエステの料金キャビテーション15分:5,000円
    ラジオ波30分:7,000円
    スターバック60分:12,000円

    東京都
    たかの友梨ビューティクリニック Re-beaute 新宿店

    住所(東京都)東京都新宿区西新宿1-1-5
    痩身エステ・ダイエットエステの料金【スペシャルキャンペーン】
    TAKANO式キャビボディコース50分 通常ビジター価格22,680円→3,000円

    台湾式フットリフレクソロジー20:1回 ビジター料金4,000円(税抜)
    ハイパーマジック(部分):1回 ビジター料金10,000円(税抜)
    全身デラックスパラフィン:1回 ビジター料金17,500円(税抜)
    エムキューブ20:1回 ビジター料金8,000円(税抜)
    美腕トリートメント:1回 ビジター料金10,000円(税抜)

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    東京都の女性は、頭の回転が早く、ファッションへのこだわりも全国トップクラス!痩身エステに通っている人も多く、高い美意識を持っています。東京都の男性は仕事も恋愛も積極的な人が多いので、いつどこで運命の人に出会ってもいいように、できるだけ自分の綺麗を磨きましょう!少しでも気になる人は痩身エステをチェック!

    東京都の痩身・ダイエットエステ体験談

    私が20代の時に農作業の仕事をしている時に、脚のむくみがひどくなりました。 もともとふくらはぎを中心に足が太いのが悩みだったこともあり、エステに通うようになりました。 私が選んだエステのコースは下半身痩身コースでした。 脚のむくみはリンパの流れが悪くなっていたので、それを手や器具のマッサージで取り除いていきました。 施術後は脚がスッキリとして、1~2センチ程度のサイズダウンをしていました。 エステに通って良かったと思いました。

    東京都 スリムな女性に対する男性の意見

    男性の私もエステに通ったことがありますが、受けることによって美への意識が高まりました。特にダイエットエステは血行が良くなることによって美容にも効果があり、利用している女性の多くが美容意識が高く、ライススタイルも充実しているように感じるので、好感を持つことができます。

    ダイエットしたい理由&痩せたらやりたいことアンケート 東京都

    この1年で激太りしてしまい体重が42kgから60kgになってしまいました。洋服もキツくなり身体も重くなり膝も痛くなり太ってから便秘にもなってしまい、なんとかしないと大変な状態です。生活習慣病も心配なのでダイエットして健康と身軽さを取り戻したいです。

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